Aus Radgästen können auch Freunde werden!
Zum fünften Mal durften wir Andreas und Ludger aus Visbek nun bei uns begrüßen. Ein Rennradwochenende muss nicht immer nur aus Rennrad fahren bestehen und so kam das Angebot, doch einmal eine Tour auf einem unseren Scott Leihräder mit mir, zu unternehmen, gut an. Weiterlesen
Tour drei und vier startete am Romantikhotel Platte in Niederhelden.
Zwei Tage Repe- und Veischedetal mit viel Abwechslung, führte uns am ersten Tag über den Repetal-Rundwanderweg zu einem Zwischenstopp in die Bäckerei Sangermann. Dem Wunsch, den „Totenpfad“ in die Tour mit aufzunehmen, kamen wir umgehend nach. Weiterlesen
Auch in diesem Jahr bietet die Firma viega ihren Kunden die Möglichkeit über das Seminarcenter an Schulungen teilzunehmen. Neueste Technik kennen zu lernen und zu testen ist für führende Unternehmen ein wichtiger Baustein. Um den Kontakt auch sportlich zu pflegen, werden auch immer wieder Mountainbike-Touren angeboten. Weiterlesen
Ein langes Osterwochenende wurde genutzt um sich zu erholen. Beim Laufen und Wandern konnten die Rheinländer sich in der Natur sportlich betätigen. Mit Anne Gerlach am Biggesee und mit mir rund um die Pension wurden wunderschöne Trail-Kilometer gesammelt. Ein Besuch beim Osterfeuer mit anschließender Einkehr beim „wilden Egon“ zeigte wie Sauerländer ihre Traditionen pflegen.
Ein Leben im SAUERLAND funktioniert mit GORE besser!
Zum Glück hat es heute geregnet und ich konnte meine neue Lieblingsjacke (No.249) mal testen.
Lieblingsjacke? Bereits nach dem ersten Lauf?
Zum Jahresende nochmal in den Dreck.
In Gummersbach war ein Crosslauf mal wirklich ein Crosslauf. Nach einer Nacht mit viel Regen waren die 10.7 Km aber so etwas von aufgeweicht. Wie schön endet 2015! Weiterlesen
(Weihnachts) Ruhrklippenlauf 2015 mit Jens und der LT Bittermark Dortmund.
Wenn sich morgens um 7.15Uhr etwas im Gebüsch bewegt, sind das nicht immer wilde Tiere. Wenn um 8Uhr ein buntes Zelt auf einem Parkplatz in Dortmunds Süden aufgebaut wird, ist das nicht immer ein Circus. Wenn dann ca.100Läufer auftauchen um die Spendenaktion von „Dunkelziffer e.V.“ zu unterstützen, ist das vor Weihnachten ein tolles Zeichen.
Nach dem für alle erfolgreichen Falke Rothaarsteig Marathon am Samstag, fragst Du dich, warum wir am Sonntag wieder um 7.45 Uhr mit knarrenden Muskeln unterwegs waren… Der Sonnenaufgang machte alles wieder gut. Toll, danke Jürgen!
Na de voor iedereen succesvolle Falke Rothaarsteig Marathon op de zaterdag, vraag je je af waarom we op zondag alweer om 0745 met krakende spieren onderweg waren… De zonsopgang maakte het helemaal goed. Geweldig genoten, bedankt Jürgen!
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